Tonificare le braccia con esercizi a corpo libero per un estate top
Non è solo una questione di salute, tonificare le braccia è importante per evitare l’effetto antiestetico delle cosiddette “Ali da pipistrello”. Quando mettiamo vestitini o...
Allenamenti e consigli per uno stile di vita sano e in forma, tutto ispirato dai migliori del mondo del fitness.
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Elisabetta Canalis è pronta al… combattimento: il 18 giugno sfiderà la giovane atleta bolognese Rachele Muratori nella Reggia di Venaria Reale in un vero incontro di kickboxing! Per...
Con la bella stagione tutte vogliamo gambe toniche e più magre: ecco alcuni step da seguire! Le gambe sono una delle principali preoccupazioni per donne e ragazze. Spesso e volentieri cosce,...
Senti di avere le spalle in avanti e chiuse? Hai spesso mal di testa, rigidità muscolare? Questa disfunzione è molto presente oggi giorno a causa dell’aumento della sedentarietà, delle tante ore...
Andando a spasso per i social non si fa fatica a scoprire che Stefania Constantini, recente medaglia d’oro olimpica nella strana e divertente specialità del curling, è felicemente fidanzata. Con...
Cristiano Ronaldo è un campione sul campo e nella vita: non solo ha conquistato CR7 deve infatti parte del successo anche alla serenità familiare, per questo, deve ringraziare la compagna...
La prima a commentare a caldo la tempesta mediatica che si è accesa (anche con le immediate smentite del caso da parte dei due protagonisti) è stata Simona Ventura, che è intervenuta senza mezzi...